今天刚练完早操，全身热乎乎的，上背部比较痒，左侧肩胛骨偶尔突突的跳，类似抽筋的感觉。但凡身体表现出来的现象的都是好事，代表东西从内到外翻出来了。 上一周应用了在生活每一天时不时用正的理念激励自己，发现心念更正了，内心的能量更充足了。昨天卸载了一些看短剧和视频的APP，与其尝试去控制，不如不开始，这个方法更适合我。突然感觉又找回曾经的自己了，自己的时间又多起来了，这种感受非常好。有点闲暇去德明APP学习理论，看一看老师的书，这种感受太好了，不被裹挟，不活在无名之中，这不就是我期待的人生状态吗？