切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
w weiwei 2026/9/21 3
晚上跟练早操一遍 昨天晚上睡眠不好,12点就醒了,起来看手机,浑身干燥燥的,又回去躺下了 抓揉肚子的硬块 早晨肚子疼,窜稀了 上午在公司又窜稀了 中午依旧没睡安稳 下午不困,但是缺点啥 晚上困,眯了一会 心里全是孩子咋咋咋的 跟练早操




全部评论
1楼 和禾
能描出发硬的感觉,说明你真是练进去了。肚子那块发硬,是常年锁着的地方被真气顶到了、正要化开的前奏,别被它吓着;多温水、别憋气,大气一转,坚持练把这股滞劲儿慢慢揉开。
2026/10/22 20:45:14 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
火箭班日记15(日记)沙子
遇见更好的自己(日记)西时花开
11月12日(周四)(日记)未济
耳闷有进展(日记)大自然
2026年16期火箭班 皖鄂望梅日记望梅
遇见更好的自己(日记)西时花开
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
2026年16期火箭班 京津冀weiwei日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18204692&innerflag=0