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林小明
2026/9/22
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由于身体翻病特别虚，锻炼停了3天了。感觉刚刚疏通了一点的经络又恢复到以前了，俩膝盖又不舒服了，浑身也不得劲了，便秘也开始了。停了锻炼真是一点好处也没有，看来一天也不能放松呀，身体恢复点力气就得抓紧练起来了。以后这个健身要一直坚持下去，因为你感受到了好处是不愿意再恢复到不好的状态的。
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