切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
苗 2026/9/22 27
昨天跨步走牵拉右胯到腿上隐约痛,今天好很多。后退走一样不够稳。





下载
全部评论
1楼 蓝花雨
后腿走主要靠后腰胯发力,不稳是因为那一块比较紧,慢慢练哈,加油!
2026/9/23 21:41:19 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
二十九期基础班江苏清朗日记清朗
Day54 11.12 锻炼日记(日记)燕子飞飏
11.12(日记)言言爱运动
9月22日日记(日记)林小明
9.22锻炼挑战(日记)芒果子
热气腾腾的活着(日记)向阳花开@
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
20260922(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18241987&innerflag=1