整理人：源宝
可欣：大家晚上好，今天老师讲耳朵。
师：先复习一下腰，腰的重要性不言而喻，而且腰跟肾的关系也说了，腰者肾之腑，也就是腰、肾相当于人的地基，又是先天之本。一个人身体是否好，腰好是前提，腰胯又是人体最大的关节。现在大多数人腰不好，年纪轻轻的就腰突和滑脱。其实绝大多数人腰都不好，主要原因跟大家说了，跟久坐关系极大，脑力劳动者跟久坐关系极大，腰部的不活动和整体经络的堵塞会直接影响我们的腰。
我记得我在北京上班的时候，年纪轻轻，三十岁出现了一次腰突，噗嘣一声，然后我摁，嘣嘣回去了，就那么一次。记得当时我洗碗，一猫腰，再直起来的时候腰就很疼。腰不好的就不能俯仰，很常见。马腾腰就特别不好，经常犯腰病，还有陈赫，那个演员，前些日子也闹腰病，现在绝大多数人腰的问题太多了。
以后你们记住腰不好，尤其年轻人，千万不要不当回事儿，这直接关系到你下半辈子的生活质量，马上要着手解决，有人说这个如救头燃，什么叫头燃呢？就头发燃烧起来了，再不救就死了。记得原先老说，哎呀，哎呀，我这老腰啊，还当个玩笑呢。实际我们来看，很可怜了，腰不好一定会越来越重，不会越来越轻，一定马上找原因，马上去解决。这个马上解决不像西医说的马上手术，哎呀不行，明天就得安排手术，不是。我就跟你们说腰不好马上要进行适应性锻炼哦，把腰整好，咱们有一套方法能够快速的解决。
今天咱们主题讲一下耳朵，上节课讲嘴，昨天接孩子，我认识的一个家长，他那个嘴整个都凸出来了，原先没那么明显，现在越来越明显，嘴缩了，我说你肯定是整个的这边阳明胃堵了，我说你这儿肯定疼，这儿肯定疼，还有这儿苹果肌也是，凸出来了，你按苹果肌也疼，我过去一按，他说疼，我说你再自己按按你的苹果肌疼不疼，他说不疼，我说我给你试试，一按，疼的受不了。
就是说咱们看五官的变化你就能初步判断他是否健康？哪有问题？那么今天讲耳朵，耳朵我怎么跟你讲？首先你们记住一个基本原则，前面是阳明胃经，前面的问题跟胃有很大关系，两边叫少阳胆经，跟胆有很大关系，后面是足太阳膀胱经，跟膀胱有很大关系，你们记住了吗？极其简单，但实用有效。
那么我们今天讲耳朵，耳朵是什么呢？你们记住，耳朵的问题多半是胆经，太阳穴痛是哪儿？胆；三叉神经痛是哪儿？胆经的问题；腋下痛是哪儿的？胆；狐臭是哪儿的？胆；岔气儿是哪儿？胆；胯骨疼哪儿啊？胆；膝盖外侧痛哪儿？胆；外踝关节流脓哪儿啊？胆经。是不是很简单。
这些问题你都找胆的毛病。比如说狐臭要找胆，耳朵叫唤依然是胆经的问题，记住啊，不是肾，有时耳通肾，那么耳鸣，低频耳鸣找胆，高频耳鸣找找肾。耳朵流脓找胆。耳朵薄代表什么呢？胆弱。你一看他耳朵很薄，这样人胆儿大吗？有一种耳朵薄如纸的，代表什么呢？你要把你闺女嫁给一个男方，一摸耳朵太直太薄，一看就不行啊，还得求抱抱那种。这个东西特别实用，看一个人的五官你就能发现很多很多问题，胆主什么啊？胆主情志性格。所以说你想判断人人的性格怎么样，看耳朵还有眉毛。
咱们看耳朵，如果是反耳，代表什么？气逆，气逆容易跑得远；如果一摸耳朵很硬，代表脾气犟，你女儿找老公，耳朵很硬，会怎么地？这女婿肯定是犟种，性格硬，犟种，容易吵架。
如果找一个耳朵很硬又反的，这完了，你女儿就受气了，家暴，带女儿跑。那个四川讲趴耳朵，什么叫趴耳朵呀？就软啊，这地方一摸好软，而且是塌下来，代表听老婆的，老婆说一不二嘛，你们愿意找这样的女婿吗？耳根子硬，一摸很硬，这人都有主意。
软硬适度才好，一摸有一定的硬度，但是外边又很柔软，代表有主见又很柔和，内强外刚。来，我摸摸你耳朵，然后他基本性格就掌握其中了。你看很多老年人耳朵发焦，就耳轮是焦的，这一条很干，代表气血弱了，滋润不了了，胆气不行了，胆气干了，容易得肝胆类的疾病。
而且很多人这一焦，这个地方会长个黑点或者褐点儿，特别准，特别容易在这儿长黑点褐点，尤其是褐点，一个褐点，一摸这地就是干焦的，或者耳尖儿焦，这样的人很多，都代表这地方胆瘀了，一旦有点儿都代表血瘀，就像很多女的这儿长黄褐斑一样，都是血瘀了。
为什么很多女的一受气，情感危机，她这地方满脸黄褐斑啊，肝郁气滞，淤在两胁。有黑点的太多了，这儿这儿这儿这儿，你们记住，找男朋友也好，找女婿也好，或者找女朋友，尽量不要找耳朵上有黑点的，有的赶紧藏起来，贴个东西见丈母娘，见婆婆。一般有黑点的都代表情志有问题，多多少少情志都有问题。
（生：太有意思了，有黑痣。）
师：有黑痣，她这耳垂上长个大黑痣，长正中心，这样好不好？有可能有严重的妇科病，男的有男科病。黑点越大越深，问题越严重。
（生：两个耳朵都有黑痣。）
师：现在你会发现年轻人脸上有痣的越来越多，以前哪有啊?我们上学那个时候哪儿都是光溜水滑了，哪有痣啊？现在年轻人小学生、初中生、高中生满脸黑痣的人太多太多了，说明什么？说明身体差淤滞多问题多，在哪儿长就能通过经络分析哪儿有问题，你想靠点掉黑痣的办法能解决问题吗？这不掩耳盗铃吗？这些都是里面不通反映在脸上头上的，反映在外在的，不解决里面的问题，你去掩饰这个问题，把这个问题给扣了。
就像外边说有问题，先解决提出问题的人就没有问题了，是这个道理吗？我们不能把提出问题的人解决掉，我们要解决本质的问题。你们脸上长的这些东西都是里面出问题表现出来的，要去整内里的问题，内里的不调，你这个东西才能好。你看小孩儿有的脸上长的，比如黑点吧，它会慢慢凸出来，变成褐点儿，然后不定哪天一巴拉掉了，说明什么啊？就咱们这边参加得明健身的为准，它又掉了，不见了，没有了。说明什么？淤堵通了，淤堵没了，通了啊。
你们一定要记住，它是可以掉的，用咱们的办法它是可以掉。怎么掉的呀？就是把里面连通开，它没有生长的土壤了，它就以突出的方式表现出来，然后颜色变淡，你一抠，这个点就掉了。咱们很多人有这个经历吧，一搓就掉了。啥叫红痣？你会发现随着岁数的增长和身体变差，红痣会越来越多。
你原前没有红痣，怎么发现现在到处都是红痣啊，咱们古代认为红痣是血管堵了，血瘀，真正的血管堵了才会不断的有红痣，红痣越大越鲜红代表越严重，这个红痣长的位置越重要代表越严重，红痣变多，有个叫玫瑰痣，并不是好现象，而且是非常不好的现象。所以要解决红痣的问题。解决红痣问题很简单，要把通路搞通慢慢红痣就掉了。
先讲耳鸣耳聋，你会发现现在几乎所有的问题都是爆发性增长，健康问题都是爆发，什么东西都是爆发性增长，都是普遍化，年轻化，耳鸣耳聋也是这样，很多人都会有耳鸣，非常苦恼，美尼尔综合症，这个东西他解决不了。那耳鸣什么原因导致的？老响。
想不想我一句话讲清楚耳鸣是怎么回事啊？耳鸣到底是怎么回事？西医解决不了这个问题，除非他把你耳朵给你。耳鸣很容易发展成脑鸣，脑鸣耳鸣都是一个意思。我大概一句话给你们说清楚，咱们刚才说了耳朵问题是哪儿出了问题啊，胆经，两侧有胆经，一旦肝胆这个地方堵塞了之后，它就会把压力沿着胆经向上传导顶到耳朵上，就血流，比如说气血，往上呼呼的不断的冲击就产生了鸣响，有的是过火车的声音，有的是嗡嗡的伴有发聋的感觉，就是这条压力往上走，顶在这个耳朵上，耳朵压力感受器接到之后就以声音的形式表现出来了，就像瀑布轰隆隆隆很远就听到瀑布声音了，那声音实际也是这个气血顶在这不断的去轰击这个地方，就产生了轰轰的声音。
我告诉你怎么解决啊，很多事咱们老祖宗说的都特别好，现在西医解决不了这个问题，实际很简单，你掌握了经络，你就掌握了健康的本质，你也知道怎么去解决。刚才说了，既然是这地方堵了，产生的压力往上顶，不断的撞击这儿，导致你嗡嗡作响，那么你这儿疏通开了，往上顶的压力就没了，它就往下去了，比如说气血在这流动，它走到这儿之后走不动，它就沿着这个经络往上走。那你这盘开了，它就走掉了，就不往上攻了。
一会儿我教大家做一个小动作，你就把这两边整开，凡是有这个问题的，我们一起做一个小实验，拿出你的大手，你去抓两胁，看看是否疼痛，下狠手去抓啊，是不是很疼啊？一直抓到腋下，尤其那些有这个毛病的话，我直接让你抓病根儿。
（生：很疼很疼，从来没有过的疼。）
师：你看，只要不疼，你就狠劲抓，抓疼为止，绝对不是肉皮疼，一定是里边疼。你看有说特别疼，这就是找着根儿了，治病求本找根儿，根儿在哪儿？就在这儿，这压力太大，堵的厉害往上走，你解决耳朵有用没用？你把耳朵凿穿了也没用。绝大多数人都疼，绝大多数人胆经都有问题，都有情志问题。现在我们多多少少都有情志问题，包括两侧白发、爱蹙眉、太阳穴凹陷，都是胆的问题。你再抓住这边看看疼不疼。你哪边聋的严重，耳朵哪边严重，你哪边堵的就更严重。
（生：老师有没有那种堵的特别厉害的，感觉不到疼？）
师：那不完了吗？那就很严重了，这病女的就乳腺癌了，乳痈，乳腺癌就都出来了。哪边更疼哪边更加不通，这个东西就是非常方便的检测你们的问题，太准了，摸一摸看一看你的健康问题一目了然。
（生：我左边有一个很大的黑痣）
（生：左腋下有鸡蛋大的包）
师：你说这个东西都卡成包了，你说还好得了吗？那肯定好不了了，主情志，你还会幸福快乐吗？你还会微笑吗，主情志嘛，幸福感来源于两腋。
（生：抓太疼了，特别疼，头晕失眠，耳鸣焦虑怎么办？）
师：别着急，给你讲，一点点给你讲通，现在人三大经，就是前面阳明，两边少阳，后边太阳全出问题了，而各有千秋，有的这儿严重一些，有的这儿严重一些，总之都有问题，各有千秋。
（生：肩膀连着手臂都很痛。）
师：这不就全堵了吗？一个城市交通全堵了，你觉得这个城市还好得了吗？
咱们讲的一句话叫真气所过春暖花开。我记得李白有首诗，一溪初入千花明，万壑度尽松风声。我特别喜欢这句话，一溪初入，一条小溪流到了百花丛中，一下子百花就盛开了，叫真气所过春暖花开，这个李白简直是天才，李白不愧是诗仙呐。咱们是研究真气的，你只要把这个东西搞明白了，所有健康问题迎刃而解。而真气又是在经络里面运行的，经络都通了之后，真气就畅快的在你身体里流转徘徊，你这个人就越来越好，可以改善啊，一会儿就教你一小招去改善这个问题。
耳聋也是这个道理，一旦这地方堵的更加严重了，他整条胆经都是堵的，他在这儿也嘎唧一下堵住了，那你就耳聋，那好多耳聋聋了之后你给它通开调好之后，它这个地方就开始流脓，大量的脓水流出来之后，然后就好了。
我记得接触过一个，耳朵里一挤，里面又臭又腥又浓，就哗哗往下流，调完了之后，不停的流脓，又疼又痒又不停的流，流完之后就好了，为什么？垃圾出来了，通了嘛，你不断的梳理这个，咱们不有那个无余技法嘛，按耳门前那个穴，耳前三穴。如果你们这疼的厉害，再教你们一个测试，很简单，再一个自检，我们要不断的通过我们传统的方式去自检，很快就发现自己的问题，没有必要去看指标，去看机器冰冷的产生的指标，你们自己就可以自检。就像问你幸福吗？我不姓福，我姓李，我姓杨，一个道理，自己幸福不幸福你不知道吗？是不是？
很简单，拿出你的大拇指，这就是自检利器，放耳门，耳门前面这个凹陷处，听宫，按压这个地方，硬币大小的范围不断去按压使劲按压使劲按压，找到痛点使劲推按那个痛点，尤其有耳朵有问题的疼不疼？感觉异常痛吗？使劲按可能大家都痛，但是说你不是很使劲按，就是感觉不应该疼的。
（生：疼，发热。）
师：我们不停的揉，尤其耳鸣的，不停的揉按，这就是咱们的无余手法，疼，你发现新大陆了。你们过来听老师课你会发现，哇，如此简单，就是特定的部位去揉按是否会产生疼痛感，你就能基本判断这地方通还是不通。
那么老祖宗说通则不痛，痛则不通，你说谁都痛，没有不痛的，哎，你摸摸小孩痛不痛，摸摸健康的人痛不痛，他们都不痛。凡是痛的地方一定不通。那么耳门前，你看我现在怎么揉老师都不痛，为什么？因为一是我比较通透；二是我前多少年大量做无余把这个都按开了活开了，它就不痛。
我记得年轻的时候这个苹果肌都剧痛，一碰哇呀，别碰我呀，你干嘛呀？现在很多去美容院给推脸的时候，一碰的时候好疼，然后这个美容师就不推，不对，越痛越要推，就是说他不会主动的刺激这个客户，让他产生痛点，而是让他不痛，让他舒服，实际上是害了他。良药苦口利于病。
那么实际上我们应该去触碰我们的身体疼的地方，要努力的多按一按，它有可能就能开了，尤其脸上，咱们有小无余，专门做脸做头做手，你们会发现哎呀，发现新大陆了，发现一个宝藏，这个宝藏就是找痛点。
我给大家简单的解决这个问题。告诉大家道理，还要给大家解决的方法，大道至简啊，解决起来也简单，关键就是你是否能坚持能够信，咱们讲说信为功德母，信为入道机，你只有信才能去做，你不信你怀疑那你做效果也不好，医不叩门也是一样的道理。
一般咱们健身都是站立式的，很少有躺睡的，不像瑜伽，你睡吧，咱很少有坐位坐姿的，就像那个卧推。一般都是站立式的，咱们所有的基本都是站立式的。站好了，首先因为站则气升，升阳嘛，上身中正挺拔，一定要拔起来，这个身材很关键，身材管理很关键，身材挺拔顺畅才好。
我们把三指打开，为什么拿三指啊？因为三指是两边胆经，三指代表两边儿胆经，所以把三指要打开，你两边才能顺。很多小指伸不直，那么这儿有问题。三指打开，然后我们来两个，一二三四五六七八九十，先顺一顺，感觉顺了吗？你感觉困难吗？我们首先做一个基本的手指操。
限流了，现在对中医的打压非常严重，尤其是今年十四部委连查中医养生，这十年都没有过呀。所有大病疾病癌症不治之症，不要问，不要问病，问我也不回答，我只针对亚健康，头疼脑热，我只解决这个问题，其他的无能为力，无可奉告，不要问。因为现在医疗关系极其紧张，医疗环境极其恶劣，我这方面极其笨拙，解决不了你们那么多问题，我只能教你们得明健身，让你们有一些能够自救的能力。一旦到了那种程度，无能为力啊。一旦到了那种程度无能为力，咱们得明健身专注于亚健康，治未病，调未病。
好，我们再做一遍三指操，因为三指操代表两面胆经，好，开始一要伸直，要努力去伸直，伸的很直。你这样做的时候，你看你五指张开做没感觉，但是你这样做可是有感觉啊，你感觉食指这个地方紧呐，这个地方也是紧的，两个地方都是紧，你给这个紧劲撑开，你这样马上就消失了。
（生：老师，你这不说我们都发现不了，但是你一说还真是的。）
师：是吧。你这样是没有的，你一这样就有使劲，你发现这个地方马上有感觉，还有这个地方马上有感觉。
（生：无名指伸不直是什么原因？）
师：胆的问题嘛，都是少阳的问题啊，无名指问题是手少阳三焦经出问题了，连带小指都是。
我们再做一遍，三指操，三指利胆，无名指和中指分开费劲代表手少阳三焦经瘀滞，很多人这样，一伸手就这样。无名指和中指容易并拢张不开，都代表少阳胆虚，一定要努力张开，咱们讲做所不能，一定要努力张开。
（生：右手手臂外侧痒。）
师：都开始出问题了。
好，我们活动一下手腕。咱们做下一小节，侧拉伸，拉伸冲臂，看我，还是三指操,一二两遍之后开始手心朝外，向对侧拉出，拉动胸胁，它拉动两胁，要做的充分，充分自然伸展。
来，我们做十个，开始，一定要充分拉伸，什么叫充分拉伸？看着啊，肩膀上抬，就这么一个小动作就是天差地别，就这么一个小动就天差地别，直接关系到你效果是否翻三倍五倍。你们试一试，不是这样，看看啊，这个地方一定要动一下，是这样，就这么一动，就决定你是否是三倍五倍的效果。你们做一下看看，动一下。
（生：感觉气管堵住了，要咳嗽，充分拉伸，肩膀上抬，冲，下伸，感觉拉到腰后了。）
师：总之，你一定会拉到一些东西，或者拉到这儿，拉到这儿，拉到这儿，拉到这儿，拉到这儿，拉到这儿，拉到这儿，总之会拉到一些东西，这就是通过动作检测法，咱们抓揉检测法，那么这就是动作检测法，一下子就检测到你哪儿不通，哪儿紧，哪儿淤滞。
（生：大臂痛。）
师：总有疼的地方，总有难受的地方。
我们再做五十个，给大家一个极限体验。
……
我感觉五十个有点多
（生：心慌；脖子发热了；脖子痛；咳嗽；打哈欠；马甲线撕拽感；肩膀松快了；两侧舒畅了；脖子紧；后脑热；两边肩松。）
师：是吧？什么毛病都出来了，就这么一个简单的动作，你们为什么这么多个毛病出来呢？这么多毛病啊，太多了。
（左耳鸣加重）
师：耳鸣加重都是好现象。
（耳朵下方热乎了）
师：你看通耳，太阳穴，你看看这都是两侧出问题了。
（腋下没那么痛了）
师：来，你再抓一抓这个地方，是不是感觉轻松一些了啊，两边抓揉法，咱们的得明无余抓揉法，是不是松一些了？
（后脑勺涨起来，耳朵有点热）
师：很简单，就教大家一招一式就能解决困扰你们几年甚至十几年的问题。
（腋下抓不那么疼了，耳朵发堵。）
师：凡是耳朵发堵，耳鸣更严重，这都是好现象，说明气机动了，应该坚持去做，发胀发酸发痒都是好现象。
（为什么会打欠？）
师：因为供血不足嘛，一做完之后他要自救就开始打哈欠。
（耳鸣声小了。）
师：你看看，哎呀，一次耳鸣就小了，咳嗽也是，往上翻邪嘛，说明肺中有邪，一拉这个地方就开始咳嗽。
（生：你看有一个反馈高低肩的动作，完后几个月都没有反弹。）
师：什么是高低肩呢？就这一侧肩膀被压住了，你做这个动作把这个被压的地方拉开，高低这个问题也就得到缓解了，几天肩膀就平了。
（耳朵发烫）
师：发烫都是好现象。
（拉开是不是有助于睡眠？）
师：当然了。
（右侧肩胛痛。）
师：右侧肩胛痛，你要经常去做，直至做到不痛，就做这些动作呀，咱们得明教的一些基础动作很重要。
（浑身轻松了不少，心情不好，哭一会儿，就想打哈欠。）
师：脑供血不足，肝郁气滞嘛。
（脖子痛）
师：脖子痛必须先解决肩膀，你们永远记住，脖子的问题必须先解决肩膀，不要去做脖子的理疗。
（高中生适合不？）
师：都适合，三岁以上全适合。
（耳朵发热，胃胀堵怎么办？）
师：咱们还有阳明操，疏通肠胃的，都有。你们可以看咱们的视频号公众号里面都是大量的这个东西啊，基本的你们练。如果想系统练要报班练。
（三指头为啥会三个指头有气感？）
师：你练的就是三指经络呀，练的就是三指操，手太阳小肠经手少阳三焦经嘛，练的就是手指动作。
（溃疡性结肠炎，这是基因病，可以练吗？）
师：都可以练好。所谓基因病，无非是你身体那地方先天不调，通过后天的办法给它调顺就可以了，只不过需要更长的时间，要更加有耐力。
（钙化灶做操能消吗？）
师：钙化灶如果它不活跃，它属于死火山，你没有必要理它了，你就练别的就行了，比如说肺中有钙化点，这个点它已经失效了，只代表你过去有段历史是这样。
（足外踝肉疼）
师：胆经问题。
（心脏不舒服喝什么）
师：这个下来你找你组长吧，找你教练。
（打嗝是胃不好吗？）
师：打嗝证明胃淤，胃被活动之后以打嗝的方式排邪外出，就像我们练我们的东西很容易，百分之六七十都会打嗝儿放屁啊，越打越多越打越多，这个打通了，要打十万个嗝啊，一般要打十万嗝，打好了啊，十万，有人说你放屁，十万个多少？它代表一种虚数，我们很多练了一年两年三年五年都在打嗝啊，但是打嗝从打小嗝打硬嗝到慢慢的打长嗝打深嗝打舒展嗝儿，这个是你整体的从不好到好的一种表现。
有人说耳朵塞鸡毛了，你会发现有人耳朵里长毛，代表什么？胆经浊；鼻毛外露代表什么？鼻毛外露代表肝郁；耳毛外露代表胆淤。你会发现很多人肝郁严重，落魄潦倒的鼻毛长出来，凡是鼻毛长了你都不停的去剪它这个都不是好事儿。要不为什么有句话说贵人不顶重发啊。
下次我们可以聊聊毛发，浑身的毛发，头发、胡子、眉毛、鼻毛、耳毛、大脚趾毛、手毛、汗毛、痣上长个毛、旋毛、手臂毛的走向是很有讲究的，包括头上那个旋，包括你屁股上有个痣长了一根毛，肚脐周围长了根毛，下巴长了根毛，还有寿毛过长，这个眉毛长出来一截，叫做寿眉，是不是真正主寿？跟我们息息相关，下次讲毛。
有意思吧？下次讲耳垂跟寿命的关系，老师的知识是无穷无尽的，这还没给你们开文化课呢，对于你们这些小白我只能开大俗大雅的俗课，俗不可耐的课，你们都能听懂的课，要讲点儿知识文化你们听不懂，你们想听雅课，你们想知道雅知识，你到论坛去搜去。
还有就是咱们卖那个书，中医方面传统文化各方面也可以去，原先最开始的老师面对小众吧，我讲史记、周易、道德经，讲历史人物，我都讲，现在只能讲健康讲健身啊，俗文化，针对你们，你们能听懂的话。
（从未如此明白过）
师：对呀，跟老师明明白白活人生，明明白白过日子，幸福的走向未来之路。
行了，今天就到这儿吧。
可欣：反正运动什么时候都不晚，你行动起来，你就已经赢了一半了。大家再见。
