9月23号(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


9月23号(日记)
莲儿 2026/9/23 23
今天跟完早操，10个手指骨疼，象从冰水里拿出来那种刺骨的疼，不知是不是在排寒？在做平举时，为什么会那么难受？这难道是一个过程，毎个人都这样，随着锻炼的递进，会慢慢缓解，最后舒服

全部评论

1楼

嗯嗯，你那种刺骨的痛有可能就是排寒哈，平举的问题我们已经解决了哈😊

2026/9/27 19:35:54

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

二十九期基础班江苏清朗日记清朗

Day54 11.12 锻炼日记(日记)燕子飞飏

11.12(日记)言言爱运动

二十八期基础班京津冀wzxxxx日记wzxxxx

9.23第九天(日记)雨非

27期逍遥一笑9月22日(日记)逍遥一笑2026

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

9月23号(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18262033&innerflag=1