八期量子班东北心平气和-黑龙江日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


八期量子班东北心平气和-黑龙江日记
心心平气和-黑龙江 2026/9/23 14
今天录打卡视频，左侧耸肩停留几秒钟，左侧胳膊有点要抽麻筋的感觉。双肩向前扣左侧咯噔声大。

全部评论

心平气和-黑龙江

1楼

日常锻炼，可以把关注点往左胳膊上放一点，多练，多动这个位置。

2026/9/24 18:07:45

0 分享回复

心 心平气和-黑龙江 回复: 心平气和-黑龙江2026/9/28 19:27:57

好的，谢谢组长

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

身体暖暖哒(日记)彭芬

11月11日(日记)小东

八期量子班绍兴往事氧化日记往事氧化

9月23日(日记)小东

八期量子班河南赵伟日记赵伟

八期量子班山东东carol2026日记carol2026

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

八期量子班东北心平气和-黑龙江日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18262641