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郁郁葱葱 2026/9/23 20
今天只跟了早操,然后一天都在忙,现在又在做饭,感觉一上班就要把人榨干才能下班。不知是心里作用还是真的不一样,这两天上班后比平时脑力和体力上都有提升,坚持锻炼吧,好处会越来越多的。




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1楼 宁静的海
脑力和体力的提升,正是坚持练习得明健身带给你整个元气提升的有效体现。上班确实是对能量的一种消耗,当每完成一件事时,也可以在内心用积极正能量的语句激励自己,你会发现自己内心越来越有能量,身心同健!
2026/9/23 18:44:52 0 分享 回复

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9.23(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18268874&innerflag=1