请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
青风
2026/9/23
 8
|
|
|
2026.9.23
今天是翻肩胛骨打卡第三天。
今天总体感觉后背又平展了很多，跟操锻炼时，肩膀骨头咔嚓响的声音减少了。晚饭过后，练习了一会翻肩胛，先是左手手掌和手指发麻，突然肠子哗哗的响，赶紧跑了趟卫生间。出来之后又接着练了一会，又跑了一趟，我想是翻病反应，把肠道中的寒湿排出来了。
|
|
