“南国有佳人，容华若桃李。”意思是南方有一位美丽的女子，她的面容如桃花般娇艳，又如李花般清丽。大概几乎所有女人都希望自己是此诗中的女主角吧。 爱美是女人的天性，那么如何变美呢？今天我们请来了得明医师团队的小毕医师，请伙伴们耐心观看小毕美女博士为大家献出什么锦囊妙计呢。
❤ 关于春季养生及女性由内而外的变美
春季：冬天的小动物惊蛰后伴随着一声雷鸣唤醒。春三月，是生发、万物复苏的季节，此时小动物变多了，万物开始生发，人也是如此。此时节，人的气机就往上提了，生发了，此时是万物复苏的好季节，同时也是我们这一年阳气开始生发的重要时节。所以《黄帝内经》讲“春三月，此为发陈”，“陈”指的就是一些陈旧的东西，可理解为陈年老病和身体里的垃圾瘀滞。因为冬天是闭藏的，《内经》讲能量要收藏起来，不要过多的外泄，所以相对来说因为冬天的寒，毛孔是闭塞的。到了春天时，恰恰我们要顺应四时把毛孔打开，这时，堆积了一冬天的垃圾，春夏季是最好排泄身体毒素的时候，当我们女性把身体的垃圾毒素排的最多时，整个皮肤状态、精神状态就会变得更好。这就是春三月发陈排垃圾。
一、 春季养生
1、春三月怎么发陈？
俗话说“春捂秋冻”，春天为什么要捂？
a、春天不要脱衣服太早，春天气温一下子回升时，感觉好热，要脱衣，这不利于春天排汗，也利于春天发陈。所以春捂的时候是让身体微微出汗，从而把身体的毒素排出。另外“捂”还可避免因天气波动而着凉的情况。
b、不让身体能量外泄
此时若穿少了有可能把气机缩回来了，所以我们要把气往外膨胀，顺应春天的涨势，把阳气涨起来。这就是春捂的更深层次的含义。实际上春天就是帮助把身体的垃圾排出来。有许多朋友会湿气重、脸色暗沉，这种情况都适合顺应春天的涨势把自己的阳气涨起来。
2、运动
春天锻炼是对阳气生发非常好的一个方式。包括登高、户外，能帮助我们舒展身体的阳气，阳气顺着春天的时候，把身体的毒素垃圾排出来，同时帮助身体气血运行到身体的各个角落。包括平时瘀滞的地方、达不到的地方，通过顺应天时，可更好的达到。
3、情绪的波动
有些朋友容易生闷气，肝气易堵在这个地方。
情绪要么发不出来憋闷，要么发的太过，就是宣泄过度跟人吵架，所以整个肝经是不顺畅的。情绪容易波动的时节，有一些是生理方面的原因，有一些是病理方面的原因。需多多留意，多多包涵自己的情绪。那么在运动中更容易舒畅自己的气机，不易产生过多的负面情绪和波动情绪，这样对整体都是有帮助的。
二、由内而外的美
真正的美一定是有身体气血散发出来的，跟化妆、医美的感觉完全不一样，它是一种精神状态的美，下面总结了变美的几个要素：
1、想要漂亮皮肤白，它一定是阳气充足。
为什么现代人不打粉底，只涂个口红，皮肤就能提亮呢？
因为阳气足时，唇色比较红润，红润时显得脸色比较好看。
阳气足时，气血充盈，就像气球是充实的而不是干瘪。
2、气机要顺畅
气机要顺畅，若不顺畅，阳气就不能到达面部，若气机顺畅，我们的脾胃一定要好。《内经》讲“五七阳明脉衰”，意思就是女人35岁时足阳明胃经就虚了，虚了后，消化能力弱了，脾胃生化之源，就不能帮我们把吃的食物更好的转为气血，去充盈我们的面部。
五七阳明脉说，说明人都是会衰老的，但是女性在35岁前就出现暗沉、发黄、黄褐斑等都是早衰。
所以说当我们气机顺畅，身体没那么多垃圾没那么多毒素时，我们的面部就会显得比较白。
关于面部，年轻人比较多的问题就是容易有油光和暗沉，脸上油一多了以后容易泛黄还容易长痘，实际上就是身体里的湿气湿毒在身体里面堵着，是痰湿堵在身体里面了。
年纪慢慢增长，年纪大了后就反过来了，油也没了，脸干，又易起皱纹。气血不足了，阴液也少了，尤其是更年期后，雌激素下降了，就出现脸变干瘪，两腮容易下陷。所以说，年纪偏大容易干就是气血不足了。
面部皮肤几大问题，长斑、发黄、暗沉、出油、长痘、发干、长皱纹都离不开以上说的几点。
长斑就是局部有淤血，气血瘀滞不通就容易长斑。
所以，大家一定要保持身体的通畅性，通畅了就会使身体气血充盈，使我们的阳气，气血输送到面部，我们的整个状态就会变得更好。
❤ 答疑
1、下焦不好，瘀滞不通是不是更容易长斑和面色不好？
①、从中医方面讲，腹腔是能量的发源地，如果整个瘀滞了，能量根本出不来，能量发源于下焦，通过中焦这个通道输送到上焦这个面部，下焦瘀滞能量出不来，或者出来之后到了中焦又遇到肝气不顺畅，就在这堵住了；脾胃运化不好，它在这也堵，脾胃运化不好，气血能量，一不能滋养下面，二不能充养上面，中间道路不通，营养送不上来。
②、从现代医学来讲，整个腹腔，它有肠道、子宫、卵巢，它管着我们的消化系统、内分泌系统、激素水平，长痘时，医院会说内分泌失调，为什么会这样说呢，实际上就是下焦的瘀滞会导致激素分泌紊乱引起内分泌失调。
当下焦肠道毒素排不出去，肠道长期有炎症的状态就容易在下巴长痘痘，下巴肤色发暗。实际上是与盆腔、肠道的炎症有关。用中医解释就是下焦淤堵不通，在局部化热，就形成痘痘，如果带脓的，根脚比较深，按下去很疼的，层次就深一些，如果是小小的，层次就浅一点。
2、奇悦的主要功效就是通下焦吗？
奇悦主要是以通调为主，里面有芦根、白茅根是通利水道的。人体排泄的通道，排泄尿液是其中一个，身体里的余热通过水道排下去，这是通水道的；
桃仁、肉桂可以温通、活血通调下焦淤血的；
高良姜可以祛寒、温通，可以促进气血运化；
橘皮是通调气机的，所以说是从气、血、水三个层次多维度的帮助打开下焦，搬通下焦的垃圾，所以奇悦偏通调，里面又有红糖垫底，也不会力度特大，有红糖、大枣去护住我们的脾胃，总体来说，比较平和。在所有奇家产品里，奇悦是比较温和的。男女皆可喝。
3、奇风也有通下焦的功效，与奇悦的通下焦有什么不同？
奇风和奇悦挺不一样的。
在组方上，奇悦以通调为主；奇风是在补的里面调。
每个人身上有不同的感觉，这就是中医上讲的，不同的人吃不同的产品是不同的感觉的。
例如，我吃奇悦通调，不一定在你身上就通调。
如果身体里有虚损，气血推不动的话，这些通调的药下去也推不动，这时要在一些整体的补气血的层次里再配合一层通调的药进去，它通的会更深，所以说每个人身上它是不一样的。
奇风有一点，它的组方是层次更丰富更复杂，它不仅有补它还有通还有调，这样的配方照顾到层次和面更广更深一点。
所以说有一部分患者如果本身气血能量不够的情况，需要有更多的底去垫着，这时喝奇风的效果会好一点。
但是现代人身体瘀滞较重的情况下，奇风是一个特强的能量团，喝到身体里有可能会更容易出现排病反应，就像在气球里有个地方塞住了，这时给它加个力量，若力量较猛，局部过不去就在那里膨胀了，这时易出现较多的排病反应，例如，明明很虚损但又虚不受补。
为什么虚不受补？
因为里面堵的太多，堵了后，就把身体的瘀滞鼓动起来了，鼓动起来之后会出现上火，出现燥的情况。
因此它们两个在组方上有较大的区别，奇风照顾的更广泛一些。
4、阳了之后身体较弱，拔了牙，奇风奇悦奇真各1/3袋，经期排血厉害，停了奇风，经期后4-5天才喝，喝了又排，排血块特厉害，水液部分淡，血块暗、多、大，半个鸡蛋那么大，是继续喝还是停一停？
如果觉得精神好就继续喝，其实这是非常好的现象。
状态好，感觉不到乏力就喝着，继续排，如果觉得整个人有点乏力就停一停。所以说，排病一点要在身体适度的范围内，你看到它排的话，你的心情应该非常愉悦。
有东西堵到你身体里面那绝对不是什么好东西。
想给大家说的是，新冠这个病毒对整个下焦都有影响，所以说，阳了以后再排血块的话等于是把新冠的一些深层次的淤毒往外排，减少对后续的影响，这是非常好的。
因此奇悦搭配奇风喝是完全没有问题的，单纯喝奇风又太补，单纯喝奇悦又觉得补的成分不够，那就一半一半喝，加起来就是1+1大于2的效果。
5、婆婆82岁，便脓便血，检查出大肠十公分处有肿块，利用无余，做做大肠经，涂了小雷，食疗上半包奇风搭配半包奇壮壮喝，很神奇的是四五天之后便脓便血就停止了。为什么会止住了呢？
奇壮壮除了调脾胃还有调肠道的作用，壮壮酸酸的，里面有乌梅，当胃口特差吃不下饭时特适合喝。因壮壮是为小朋友准备的，所以它的成分特平和，这种成分也特适合老人。壮壮主要以通调脾胃为主。
老年人气血本身就到了比较虚弱的阶段，正好奇风又能较好的补充身体的能量。
以上两个案例都是跟出血有关的，都排块块。
奇风有非常好的走血分的效果，有当归、桃仁，去平和的下淤血，再有通调气血的、补气的搭配的处方就显得非常丰富，就把身体里的毒素排出来了。
另，肿瘤是一个比较复杂的问题，可它在出脓血时，实际上它就是一个离经之血。
奇风主要是让气血归位，肠道变得更宽，大便下得更顺畅不去摩擦那个肿瘤了，所以不出脓血了。因此奇壮壮加奇风就是调理脾胃，让道路变得更通畅。另一方面把气血补充了，把水分，血分通调开，且又很平和，既不损伤身体的能量又不会过多的泄他的气，所以对老人家特好。
6、关于男科，奇风是不是有壮阳的作用？
单从成分说还是有一些壮阳的成分。
奇风有补气血、补肾阳、温肾的作用，那肯定多少有点壮阳的作用。
①、没有阳痿的症状，生殖器是正常的情况
男性如果喝了感觉偏壮阳，说明身体没那么虚，可以不喝。但是若感觉没那么强，喝了变强那是可以喝的。它不单纯壮阳，也不会有其他的副作用。
②如果他有炎症并伴随虚损严重的话也是可以喝的，现在很多人属于慢性前列腺炎，本身能量又不是很足，西医又没什么办法，西医没有虚损的概念。这种情况下奇家的产品都可以喝的。不仅是奇风，还有奇真奇悦都有通调的作用，每个人情况不一样他适合的产品也不一样。但是如果湿热非常严重，人又偏壮实，这种人就没有相对那么适合奇风，但是可以尝试奇悦。
奇悦是男女通喝的。
7、奇风老太太能喝吗？怕劲儿大，翻病，老太太86岁了，太极拳练了二十多年，高血压、阴道壁脱出，便秘、腰腿都没劲儿，感觉是气陷+下焦不通。
可以喝，而且挺合适的，因为奇风里正好有生体力补气的药，下焦能量给垫着，所以不用担心会消耗，因此奇风最合适。
如果怕翻病，可从1/3袋开始，少量多次。可以早中晚各1/3袋，如果再担心的话可以今明后各1/3袋的喝。如果没有问题的话再一点点加量，如果量不够的话治疗效果多少会打折扣。就比如第一次喝1/3时你可能觉得没什么不适的感觉，但是可能也没感觉有明显的好转。要慢慢控制翻病最小时也最容易起到疗效的程度比较好。
奇家的产品都是药食同源的都很温和，所以大家不必过多担心它劲儿会大到什么程度。因此从1/3袋开始早中晚各一次，是没什么大问题的。如果排病比较重受不了的话，就停一停。
8、会员老公晚上出虚汗，甲流刚过去，怎么回事？
出虚汗挺多原因的，如果是刚得了甲流，你说的好了，可能是症状消除，但它其实治疗过程没有完全的治对，身体里的病邪没有排出去或者身体发生消耗才导致身体异常的反应。所以建议找医师一对一的调，没有办法很笼统的给出一些建议。
9、月经量大有卵巢囊肿能喝什么？
喝奇悦可搭配奇风。
看个人情况，月经量大不知道有没有子宫肌瘤，如果单纯卵巢囊肿的话喝奇悦是可以的，若感觉身体能量没那么够的话搭配奇风是可以的。
单纯奇悦可能没有奇风奇悦各半效果那么好。
另，月经量大的话有两种原因，一是堵得比较厉害，一是虚。如果比较壮的话，月经量大就不是虚。如果气血固不住的话搭配奇风会更好。
10、饭前饭后喝有说法吗？
就产品而言，大家不要离三餐太近，不要吃了饭就喝也不要喝就吃饭。饭后一小时，稍微消化了后喝会较好一些。但也没特大的关系，毕竟不是药，保健的。
因为有的人脾胃不是特好，饭后喝粉可能消化不是特好；或者有的人胃口不是特好，饭前喝一大袋，肚胀就吃不下饭了。
因此面对所有人我们统一的方法就是不要离三餐太近，正常人啥时喝都没问题。
11、奇风喝了快一盒了，阳了之后再喝就没排病反应了，之前有出过疹子。
跟阳了也没太大关系，喝了一段时间后没大反应有焦虑；有排病反应也焦虑。其实不用太过于担心，有排病反应就让它排，没有排病反应就是填充能量了。奇风本身就是个能量团，小太阳，就是往身体里填充能量的，到了一定程度又会有排病反应，就像打太极拳一样，一来一回的感觉。
12、腿特别冷，腿僵，喝奇悦管用嘛？
腿冷可能越往下越冷，下面离身体越远，气血越难够得着，这时可以喝奇悦，它有温也有通的功效，先喝奇悦，如果觉得力度偏小的话可搭配一半的奇风，因为奇风温肾的效果更好，推动气血能量的效果也会更好。
另，小腿怕冷，除了下焦不通外，能量也是不足的，再加上堵，能量是运不到下肢的。所以现代人总体而言就是气血都弱，特别是女性。很少见到气血特强的，如果是很强壮的，她身体有点淤堵也不会至于容易出现手脚冰凉很虚脱的现象。
13、有子宫肌瘤，月经不调，有时候两三个月来一次，该怎么喝产品？
不知是从做女孩子开始就两三个月来一次还是生孩子以后，还是说有多囊卵巢综合症的情况。闭经，原因较多。单从描述来看，喝奇悦是较好的，可以先喝奇悦，奇风不着急。如果说喝奇悦一段时间后可尝试叠加奇真进去。这样会温和一点，会比一开始加奇风好，怕奇风容易起翻病反应。因为奇风补的效果会强一些，如果是多囊卵巢综合征的话，没有那么合适一开始就喝奇风。因为不是一对一，只能是大部人是这样的，所以并不一定是你的情况。
如果喝其他产品感觉不是很明显的话，建议到医师部调中药，因为这毕竟是以食品为主的，力道总体是没那么够的，咱们现在是介绍产品但并不是说能包治百病的。要找医师根据你这个情况要进行四诊合参，然后去开据中药。调好后用奇家产品善后，这是比较推崇的方式，对大家也比较好。
❤ 小贴士：
1、奇家所有产品都是可以男女通喝的。
2、肿瘤是复杂的病，我们要根据不同的情况去分析的。大家有病治病，不要全指望这个，可以尝试用产品少量多次的善后。
){kind=link}
){kind=link}
沙龙的要点回顾已呈现完毕，不知道有没有帮助到您，如果还有疑惑，请随时下方留言，小编等你哟。
图片来自网络，侵删。