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基础班跟练第十一天9.24(日记)
人间四月 2026/9/24 21
今天跟练三次，尽管天气下雨降温，一天都觉得身体暖和、通顺，心情也好

全部评论

2楼

宁静的海

四月太棒了！外头下雨降温，你反倒觉得身体暖和通顺、心情舒畅，这正是真气发动、阳气把寒湿往外顶的好兆头。一天三遍练下来，气象都不一样。保持这份劲头，天越冷越看出你底子厚实。

2026/9/27 20:11:42

0 分享回复

1楼

说明气机真的转起来了，外面冷也影响不到你。三次跟练的量刚好，继续保持这个节奏。

2026/9/27 20:04:52

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