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第七十六天(日记)
未济 2026/9/25 3
早晨跟大千老师做早操。迈毛15分钟。学习得明文化。

全部评论

1楼

坚持锻炼、认真记录的样子真棒，看得出你练得很投入，每天这一练一记，就是把身体往通里带。多跟操、留意身子给出的反馈，大气一转，好变化会一点点显出来。

2026/10/22 21:10:37

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