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心是莲花开
2026/9/27
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今天值班来不及练，中午赶紧练了20分钟，马上一身薄汗，浑身舒服，循环明显变好了，一天不练就像没吃饭。
头顶白发有点看不太出来了，以前一撮白的，大概30-40根。后脑勺白发还有一些，期待全部变黑。手掌大鱼际原来是青色的，现在有一部分变粉色了。太惊喜了
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