睡眠不佳与身体状况记录 这两天跟老师的大升阳15分钟会比较多。最近睡眠不太好，要么是晚上入睡困难，昨天晚上睡到两点就醒了，一直到四五点都迷迷糊糊，不怎么睡得着。 今天开始排卵期出血，血块比较小。不知道是什么原因，是翻病，还是子宫肌瘤引起的？ 前几天头疼了两三天，例假结束后头疼两三天，一方面没休息好，一方面事情比较多。休息了一天，好多了，就出现上面的情况。 继续练吧，目前火箭班的力量我还没有上，还在练基础班的大声阳，包括整体的动作。