前天跟完早操就线下团练去了，到了地点大家一起跟练大千老师早操，然后大家伙锻炼了一会就各自回去了，走在回去的路上发现左侧有溃疡不过晚上就消失了，每次团练都会有溃疡。 昨天我带队团练，跟练了火箭班两次早操，和小伙伴跟练大千老师早操，完了又跟练春春教练早操，人到齐之后又自己带操，完了又挑战上举和平举各五分钟之后，才各自回家晚上洗澡时发现左侧后腰和左侧后臀起了好多疹子奇痒无比，今天早上起床发现疹子消退很多，左侧也轻松很多，听了之前的火箭班答疑课知道锻炼的同时能量补充也很关键，所以在上班的路上买了奇风。期待效果