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小东 2026/9/28 7
跟着大刚老师做肩膀飞翔,胳膊有响动。做各种举时,感觉力量还是不太够,坚持不了太长时间。

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9月28日(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18417558&innerflag=0