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9.29(日记)
jfy0512 2026/9/29 8
昨天锻炼完睡觉，睡眠质量好了一些，今天7.11自然醒了。早上到公司，等电梯时候做高抬腿，上楼没多久就有了便意，去上大号了。前段时间都是差不多要10点才能拉出来。

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