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张宏 2026/9/29 8
2026 9 28 这两天明显的情绪翻病,炸毛的情绪不断往外冒,踢沙袋打沙袋,尽力的发泄出去,一顿拳打脚踢以后,人终于舒坦些了。 压抑控制的情绪不会消失,全都刻进身体里,现在通道开了一些,自然的向外涌,就顺势让它泄出去吧!




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1楼 张宏
健身的大方向是对的,身体整体的状态是向好的。 这么多年压抑的情绪负能量不会凭空消失,需要释放出去,不能再控制了。失控就失控吧,失控反而是好事,释放一次肯定不够,要多次,无法控制的情绪来了去去了又来,都是正常。
2026/9/30 12:42:32 0 分享 回复

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