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灵鑫
2026/9/29
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最近几天大便都是很长的一条，今天早上有点费劲蹲了一会才排完。上午跟完老师的操后有点轻微的小腹不舒服，排了稀便，这是把身体里多余的水分排出来了吧！昨晚听黑土地教练从身体里的气体液体固体分析了为什么会形成齿痕舌，很新颖也很容易理解。以前看赵岩医生的文章说过：身体里的水液分布不均就会出现流泪流鼻涕拉肚子等问题，感恩互联网能遇到好老师好医生，学到好东西。
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