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江苏组阳光下的向日葵养肤营日记
阳阳光下的向日葵 2026/9/29 34
今天是美肤打卡第__1__天健身：量子班健身养肤营专项动作奇家：奇猛一瓶按摩：跟练按摩操一个小时原图下载反馈：身体、面部发热，头部气血充盈今日疑惑：产品如何搭配使用不太清晰原图下载原图下载查看得明学习引导>>

全部评论

3楼阳 阳光下的向日葵

今天是美肤打卡第3天

健身：养肤营专项动作

奇家：奇悦

按摩：按摩操一个小时

反馈：身体、面部发热，头部气血充盈，频繁打嗝

今日疑惑：无

2026/10/1 21:22:42

0 分享回复

2楼阳 阳光下的向日葵

今天是美肤打卡第__2天

健身：量子班健身养肤营专项动作

奇家：奇猛加奇壮

按摩：跟练按摩操一个小时

反馈：身体、面部发热，头部气血充盈

今日疑惑：无

2026/9/30 22:12:02

0 分享回复

1楼

奇家调理方案:每天奇壮壮2袋，奇真0.5袋，奇悦1袋，搭配、分开喝都随意，可配合每日健身时间喝，健身前后喝均可。

根据每天身体反馈，调整用量

可记录每日脾胃，情绪，二便，睡眠等情况，综合分析

2026/9/30 8:23:57

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