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月桃纪
2026/9/30
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今天是9月最后一天了，不知不觉的跟着得明练了78天了。现在胃口变好了，大便也跟着好了，成形了。回想起这些变化，还是很惊喜的，虽然身体问题还是很多，但是心里没有那么焦虑了，因为我有了方向。今天跟了一遍大千老师的早间操，碎片化时间练习平扩和蹲起，肩膀酸痛，靠近膝盖的大腿后面酸痛，但是没有其他不适感，继续练习，感受身体的变化，加油！
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