以上总结的这些变化，都是我来得明目标之外的，当时是什么病啊，这个症状那个症状的，挺磨人的。其实，好多根上解决了，这些好了，其他的慢慢就好了，好像叫大气一转，其气乃散，主要的病和症状都已逐渐好转，有的是超出预期的，我还挺庆幸自己的选择和坚持的。我妈以前说我像80岁老太太，我偶尔想，有没有可能坚持练，80岁时候还跟现在一样，也算是一种幸运……

刚才被快递打断了，好于之前具体表现在哪方面呢，我自己也捋捋， 一是，睡眠比以前好了，精力体力自然就好了，就有力量一点点坚持锻炼了。 二是，吃的比以前多一点，也就是胃口好一些。 三是，大便比以前通顺，我以前是便秘的，大便是我的隐痛，心病，就是一天不上就心情压抑，总觉得是个事，上出来又挺费劲，虽然也不是特别严重，但是心理负担很重，当时便秘这件事并没有被我提出来关注，因为其它病太严重了，整个身体都快垮了，怀孕之前，还有生孩子之后一段时间，记不清具体多久了，也记不清从什么时候开始好的，现在大号阴影一点没有了，我也不关注几天一次，基本就看下形状，因为每次很通畅，没压力。 四是，旅游比以前能走了，大概是以前1.5倍以上的精力体力，可想而知我刚来时候多么的弱，并且能独自带着孩子去旅游，一个人带全程，包括学习。 五是，我神识能收回来一些了，具体我感知就是吵架可控了，知道回关自己，就是关心自己，关照自己，有一点那种掌控感。 六是，我敢于为自己而战了，里外各种场合，应该是说有能量为自己而战了，并且有理有据，没有撒娇耍蛮，硬吵，准备了法律作为最后武器，每一次战都带来了新的和平跟合作共赢。 看着优秀的大家，还有底子好的标杆，我还是需要继续遛元真，蓄能量，我的强大是为了和平，绝不是为了跟谁去战。我的强大也是为了健康的活着，也就意味着，活着的每一天都能自己走出去看太阳，自己系鞋带，自己吃饭，自己睡觉，自由的呼吸，自由的高抬腿……