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得明非凡 2026/10/1 22
今早跟了心月教练的早操,不知是不是做上臂拍手??加量的原因,做完后,两臂发热、发红、发痒,右大臂上内测起疹子。哇!这是拍到大妖怪了吗?热流感持续5分多钟,很舒服。

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