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清莲 2026/10/1 5
今天是美肤打卡第一天

健身:量子班跟操,翻肩颈

奇家:上午奇壮壮半袋+二胶膏

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按摩:中午跟按摩

反馈:按摩完皮肤红润,滑滑的,提升效果明显

右手中指起了个小水泡

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1楼 游客
今天是美肤打卡第2天

(上午帖子是补昨天的,照片是早上的)

健身:量子班动作,重点下肢

奇家:上午奇壮壮半袋+二胶膏,晚上奇悦1袋

按摩:晚上跟按摩了

感受:上午,中午,晚上,三个时间段都跟了面部按摩,感觉晚上效果最好,打深嗝,放屁,跟到一半还跑了趟厕所,整个身体都暖乎乎的

右侧扁桃体有点儿发炎,右侧做了牙套的下牙也有些肿胀感

2026/10/1 20:23:53 0 分享 回复

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