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大自然
2026/10/1
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今早耳闷还在，右边更厉害。稍微活动和早餐后有所缓解。回到左耳比右耳闷的状态。
打车去东站，出租车和候车室是相对密闭的空间，耳闷加重。
高铁北上，在桂林站下来做高抬腿。
节日人多，就无法在车厢接口处练动作了。
今早进站安检时才想起没带戴帽子。最近骑电车也不用戴帽子了，可见练得明健身后，没那么怕风怕冷了！
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