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未济 2026/10/1 3
早晨和下午跟大千老师视频回放练操。




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1楼 和禾
坚持锻炼、认真记录的样子真棒,看得出你练得很投入,每天这一练一记,就是把身体往通里带。多跟操、留意身子给出的反馈,大气一转,好变化会一点点显出来。
2026/10/22 7:19:03 0 分享 回复

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