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weiwei
2026/10/1
 4
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晚上跟早操一遍
凌晨一点左右左小腹胀疼，醒，起来跑厕所两趟，气多。
拉伸后腰、屁股，紧感一直贯穿到小腿肚筋。
感到中焦不通厉害
扭转左侧背腰
食指中指痒的厉害，搓了好几回，又起了一层水泡
舌头左后破皮疼
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