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大自然 2026/10/2 3
今天耳闷加重,原因有三: 1.探访亲戚一大家子,说话多,但也耗神啊; 2.中餐和晚餐都一起吃饭,吃多了(中午还喝了点酒): 3.天冷,衣服没穿够。 这下又知道了,要想解决耳闷难题,除了吃睡,还要有运动,也要保暖!




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1楼 大暄暄
身体就是最好的老师,一次经历就把耗神、饮食、保暖这些关键点都体会明白了,守住起居分寸,配合锻炼,气机才更容易安稳顺畅。
2026/10/22 7:59:59 0 分享 回复

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