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郭向阳
2026/10/3
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今天阳光下做了五十个蹲起和平举高抬腿。上举击掌也做了五十个，不过后来肩膀酸胀有点吃力，做完比较轻松，当时有点胯酸肩痛，但少休息一下就舒服了。卡丁车只能做一分钟，刚到火箭班还比较迷茫，先跟着师姐和教练做吧。温暖温馨的大家庭，今天心月教练帮我拍了做晃身，看到她那么开心惬意，真的很羡慕他们。
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