今天参加了江苏组的线下聚会-苏州树山栈道徒步。 听大刚教练分享，收获很大。 白天在党群中心隔壁的篮球场和徒步过程中，也穿插着团练，很爽。 锻炼完回去的路上就开始翻病了，一共4次。第1次是走路时候左小腿正面疯狂抽筋，痛得不行，但是不好意思让同行的人停下来等我，就咬着牙继续走，又走了很长的一段后自己好了。 第2次是打完车到火车站后，左边的胯根这里突然很痛，左脚不能落地，只能扶着栏杆现学现做今天大刚教练教的连续迈毛，不知道什么时候又自己好了。 第3次是莫名其妙的打喷嚏。 第4次是咳嗽。 现在回家后又莫名其妙都好了。 感觉团练比较容易翻病，今天练完大家都在疯狂打嗝。