切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
小恬姐 2026/10/7 30
今天准时跟练得明早操,感觉节奏不快不慢,个别环节有喘气,但总体来说很舒服。明天继续!




全部评论
1楼 大恒
个别动作喘气,代表上焦经脉正在疏通,整体体感舒服,节奏把控到位。坚持每日跟练,慢慢把经脉打开,继续加油✨
2026/10/8 10:56:39 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
Day53 11.11锻炼&身心觉察日记(日记)燕子飞飏
二十九期基础班江苏清朗日记清朗
11/11(日记)慧慧7960
10.6(日记)萱
20261006(日记)苗
二十八期基础班西南芬芬日记芬芬
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
二十八期基础班广州小恬姐日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18690389&innerflag=1