知行合一果然是最难的。 前几天还在说要坚决走好得明的康复之路。 昨天晚上牙疼爆发后，今天早上进一步恶化，怎么练习痛到难以忍受，好几次痛到一边哭，一边想拿头撞墙，好几次开了药箱拿出止痛片，又咬着牙默默放回去。早上还发现来了大姨妈，人累又无力。 意志力真是消耗品，昨天一夜没睡已经消耗的差不多了，要不是有乔师兄，莲花师姐和火箭班的同伴们在旁边鼓励我，我都不知道能坚持多久。 这次托大刚教练无余手法的福，松解了脸上一处瘀堵的地方，对应的翻病就来得特别猛。团练当天就各种症状爆发，第二天开始出现牙疼，但尚能吃柔软的东西，到晚上就痛到只能喝粥了，今天更是痛出了新高度，看来这次翻完，身体能有个明显点的突破了。 早上起来做了200个平举高抬腿，100个迈毛，100个冲拳，还有四举四括侧抬腿和蹲起，希望能帮助打通瘀堵的地方。 刚刚有个想法，不能因为牙疼，吃不下东西就不吃或者少吃。要吃好消化的，但一定要吃够，吃进去了身体才有气血来冲击病灶。气血足了才能好的快。于是忍着痛把晚饭的粥也喝了。 贴个大千老师的分享，晚上再试试看。 明天要上班了，希望今晚能越过疼痛巅峰，明天上班时候不要遭罪。

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