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得明非凡
2026/10/7
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今天假期最后一天了，明天又是上班的上班，上学的上学了，我们一直都是在锻炼。今早起来正常跟操，感觉很乏力，两肩膀有点疼，但是不影响活动，也能上举，也能做立式拉腹。翻病的情况都有所好转，腿不痒了，鼻尖的痘消了，手臂上疹子就出了一天消失了。右脚踝的疼基本解除了。回头一想，最近我的大大小小的翻病现象真是不少，但好歹都过去了！耶耶耶
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