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暖杨 2026/10/7 27
今天没有那么敏感了,一般日常生活几乎无感,特定动作、触摸按压才会感觉到固定位置的顿疼。 疼痛对人体正气也会有较多消耗。 继续坚持,适当降低单次强度,少量多次。




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1楼 可 可心
痛则不通,说明这个地方有结,日复一日的锻炼,慢慢就能拉开
2026/10/12 20:58:13 0 分享 回复

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