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2026年16期火箭班山东东灵鑫日记
灵鑫 2026/10/7 5
今天忙了一天后背不舒服，下午自己在山间的小路上跨步走，后退走，侧步走，边走边做各种动作，一会后背舒服了。闺女说我最近脸部瘦了点，看来按摩有效果了。

全部评论

1楼

真不错。经常在野外跨步走锻炼，接地气，效果更好

2026/10/9 11:32:03

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