目前， 只要在架肩掀背的前提下健身， 任何动作都是在不断的，剥离表层种种的淤滞和粘连…… 这个剥离的过程， 这种沉浸式的体验令人上头…… 每一处地方，每一个细节， 剥离的感觉，带来的连锁反应都不一样…… 你会想反复体会，玩味。 到底是怎么回事？ 是怎么发生的？ 它为啥会这样？ 为啥又会那样…… 一直在状态里。 有时半夜醒了，突然也会有明白，赶紧从床上起来，去做几个动作…… 就这样练着练着有时会明白一年点…… 明白了一点再赶紧继续练……