今天早晨跟了心月教练做操，虽然只更跟了一半儿，但是也是感触特别深。首先看到心月教练的笑容特别灿烂，一下子把我就感染到了，这是非常难得的，因为这几天事情比较多，所以心情有点复杂，但是一看到心月教练，真的太绽放了啊，她的全身都特别灵动。每一个动作都特别舒展轻松。今天他也教了几个大招，上举侧弯，对角拉伸，还有好几个火箭班的动作，突然感觉我的选择是对的，基础班和火箭班相结合，效果会更好。当然，想要取得非常好的效果，我感觉还是要跟教练多学习，多跟着教练和师姐们做，哪怕是跟不上早操跟回放，认真地学理论，自己做特别容易做偏了。接着又看了大刚教练带操回放，一下子把我震撼到了。突然想，人生这么珍贵，一定不能浪费，一定要让自己舒展绽放，让自己的心只装重要的人和事。踏踏实实做自己该做的事才是最重要的，真正能掌控的，只有自己的心。