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10.9(日记)
画丹 2026/10/9 42
最近手指节和手掌浮出一些淤血，一块一块的，也有红色和褐色小点。新一轮手指蜕皮集中在大拇指和食指，上一轮没咋触及大拇指。今天跟老师的操，最后6步击掌使劲拍也不怎么疼，之前稍微使点劲就很痛，通则不痛吧，哈哈。

全部评论

2楼

深层淤滞浅表化，恭喜！少量多次，持之以恒，会越来越好！加油！

2026/10/10 16:09:18

0 分享回复

1楼

宁静的海

恭喜你，排出淤堵。你那句「通则不痛」说得太对了！击掌不疼就是手经通了、真气足了。手指淤血红点蜕皮，是老瘀滞从末梢往外排、阳顶浊外走，属翻病反应别慌。多活手指、温水泡泡手，蜕皮别硬撕，让它自然退。你的进步太神速，打开绽放了，点个大大的赞👍🏻👍🏻👍🏻

2026/10/9 18:26:11

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