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志志
2026/10/9
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今天五点不到就醒了，第一次跟了早操，练得明也有一段时间了，肩挎感觉比刚刚开始练的时候要灵活很多，中脘变软了，没有以前硬了。左边脖子那股筋拉扯又出现了，引起后脑聚气下不去，这个现象刚刚练得明没多久也有过，这是同一个地方反复翻病，但这次用手拨一拨，好得倒是很快，这感觉变得神奇又迷糊，说不清楚又感觉很好，这几天睡得不踏实，总之每天都有问题出现。
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