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月桃纪
2026/10/10
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最近偷懒没写日记，但是跟练没有中断哦，早上跟练了大千老师的早间操，做完蹲起后背发热，然后就开始流清鼻涕了，之前很少流鼻涕。跟各位师姐交流应该是排寒了，好开心啊。白天一整天都在打哈欠，然后下午三点开始脑袋发胀，一直到晚上七点多吃晚饭才缓解。最近每天跟一次完整的操，觉得量有点少了，最近开始加强力度，调整状态，继续加油！
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