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点点2026
2026/10/10
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参加三伏营打卡后，火箭班的日记停下来了，三伏结束后日记也停了，每天忙着家务带孙子，今天8点半抽时间跟了老师操。
要牢记6大发力点，高位，深层，肩胯，背部，后面，阳经。
发力方式的改变，就是性格改变的开始，生活习惯改变的开始，也是命运改变的开始。明天开始进入火箭生活了。
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