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10.10日(日记)
李慧峰 2026/10/10 35
今天忙没怎么跟操打嗝气往上翻零空时间做了几组动作慢慢锻炼，南无阿弥陀佛??

全部评论

2楼

心灵翱翔

碎片化锻炼是得明健身的精髓，最适合忙碌的上班族

2026/10/13 15:28:00

0 分享回复

1楼

没时间跟操，可以抽时间跟回放。也可以利用碎片化时间化整为零，来练习得明动作。

2026/10/12 14:23:46

0 分享回复

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