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芬芬 2026/10/11 28
又来例假了,头晕又头疼,下半身发凉发胀。以前来前2天白带总带血丝,这次说来就来,很干脆。虽然很发沉,跟操精神又提上来了




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1楼 江涛
经期身体的反应都是气血调整过程里的信号,这次经血来得干脆,已经是不错的变化了。身子沉、头晕下身凉胀,是下焦阳气还不足。量力随操,不强行加量,能把精神提起来就是气机在流通,慢慢来养,静待阳气稳固。
2026/10/12 16:07:00 0 分享 回复

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