看大家都拍开班照片，我打算明天早上自然光下面拍一张，记录在自己手机上留念，两个月以后对比。 今天倒是想记录一下头发变化，我大概三四年前开始有白头发，后来越想越多，直到一年前我无法忍受，找了一个做白发转黑护理的小店做定期头皮头发养护。 最近犯懒，离上次去护理已经有一个多月了，今天店员告诉我，我的两侧头皮胆经处长出来好多毛绒绒的短短的黑发。我回想了一下，最近的变化，一个是参加得明健身基础班火箭班，大概经脉健身了三个月。还有一个就是听了足下生教练公开课，他建议有偏头疼问题的小伙伴盘头皮，我最近就是有意无意盘头皮。慢慢把头皮疼痛的部位都盘通了，不疼了。当然，我的头皮和小猫小狗那种一碰就能很容易皮肉分离的状态差得还很远，不过和我自己比较，已经算是上了一个台阶了。我只是没想到这么快就能长出很多浓密的黑发，真是开心????