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河北无为 2026/10/11 8
今天火箭班开学典礼!很兴奋!跟大刚教练带操后脖子后面排寒了!好神奇!第一天就有收获!




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1楼 和禾
寒气开始往外顶了,这信号最叫人高兴。寒气从后背、从骨缝往外顶,是阳气升发、把陈寒往外推的好兆头;保持这股劲,大气一转,接着练,寒气会一排排往外走。
2026/10/21 23:04:06 0 分享 回复

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