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馨如 2026/10/11 48
老师的“乌拉”穿透力真强!,上到头腔下到腹腔,远传十里,声震四方。 我的“乌拉”还没诞生,今天来了个仿版的。发出来听听,自己竟忍俊不止! 一贯声音低沉,说话像蚊子嗡嗡的我,今天大“吼”了几声,认真感受了一下胸腔扩张,气息以一股从没有过的力量,在胸腔通过时的酣畅!“身体是一个通道”在这一刻具象化了。我整个身心在此刻也被唤醒,振奋又舒畅! 难怪得明操练时总有喊“乌拉”这个环节。原来它的作用远比我想象的大得多!





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全部评论
2楼 心灵翱翔
太棒了!为你点赞!老师为我们设计的得明健身每个环节都是用心良苦,认真体会,才能真切感受到他的威力!
2026/10/13 14:22:04 0 分享 回复
1楼 蓝花雨
👍,师姐锻炼会注意察觉,同时还马上把理论用上了,真是太厉害了,继续加油!
2026/10/12 5:52:38 0 分享 回复

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