今天晚上听了各位教练的讲解和课程安排，都特别的用心，并且不断给我们加油鼓劲，更是给我们解决了后顾之忧，任何时候有任何问题都可以随时在群里问教练，听了都特别的受鼓舞，最后还跟了大刚教练的晚间操，当时就有打嗝排气的现象，这些都是因为在基础班打下的基础身体才会有如此好的反应，基础班结束身体各方面的状况已经有很多明显的改善，相信在接下来火箭班的两个月集训一定会“百尺竿头，更进一步”！加油！?????????