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10月11号(日记)
莲儿 2026/10/11 39
下午补上了大千老师的上午带操，跟着做完，全身舒服。还去吊了一下单杠，感觉手臂肩膀比以前有劲多了，轻轻松松甩了二十下，以前十下都甩不了。加油，努力，静待花开。

全部评论

2楼

心灵翱翔

非常棒！说明身体能量起来了，只要每天坚持，身体都会在不知不觉中变得强大！

2026/10/13 14:24:12

0 分享回复

1楼

师姐，不错哦，说明力量导出一些了，继续加油！

2026/10/12 5:47:21

0 分享回复

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