早起头疼得厉害，看看舌头白白胖胖的，不管是不是感冒生姜红糖水喝一碗，怕上火加了滴醋。 不想跟操，10点多大太阳去公园大步走半小时，不累。 下午又去公园把早操补上（不练不行啊），今天专项是上举侧弯所以做了好几组发群里打卡。 然后就开始一直排气，估摸着傍晚开始能放了30个，发现头痛减轻很多。 这才想起早起头两侧痛，今天专项刚好是开胆经的，给胆经开了个口子，心里可美啦，我以后能给自己治病呢。