10.10(日记)-得明健身

10.10(日记)

芸芸端 2026/10/12

今天周六，起来晚了，又要上班，没有跟早操。稍微伸展了一下，就做早餐赶班车了。 10点半广播体操时间跟着做得明健身的动作，每次拉伸完就感觉眼睛亮了，久坐确实太伤身体了，我本身又不爱动弹，公司做广播体操也是希望大家不要久坐。下午也有广播体操，又拉伸一下。到了晚上9点多还在加班，累了就约妈妈一起做操，她一做就肩膀酸，做了一会又困了，就让她赶紧睡了。我也争取10点半往家走。


10.10(日记)
芸芸端 2026/10/12 27
今天周六，起来晚了，又要上班，没有跟早操。稍微伸展了一下，就做早餐赶班车了。 10点半广播体操时间跟着做得明健身的动作，每次拉伸完就感觉眼睛亮了，久坐确实太伤身体了，我本身又不爱动弹，公司做广播体操也是希望大家不要久坐。下午也有广播体操，又拉伸一下。到了晚上9点多还在加班，累了就约妈妈一起做操，她一做就肩膀酸，做了一会又困了，就让她赶紧睡了。我也争取10点半往家走。